Polen de Abeja

El polen representa una multitud de cuerpos microscópicos que están situados en las antenas de las flores. Las abejas  lo recogen y lo transportan hasta la colmena. Es allí, en la entrada, donde se coloca un recogedor de polen para poderlo recolectar. Una vez recogido, se limpia y se seca.

Todo el polen que producimos lo recolectamos en la reserva de la biosfera de las Tierras del Ebro, aunque no todo el polen que comercializamos es de producción propia.

La composición depende del origen del polen pero cuantitativamente es similar en diferentes muestras.

POR 100 GRS.

VALOR ENERGÉTICO            1484KJ/355Kcal.

GRASAS TOTALES                 5,0g

De los cuales:

Saturados                              3,85g

Mono insaturadas                12,55g

Poliinsaturados                     0.60g

HIDRATOS DE CARBONO    56.50g

De los cuales:

Azúcares                              39,00g

Almidón                               17,50g

PROTEÍNAS                         21,75g

SAL                                       12,50g

VITAMINA C                         23mg

VITAMINA B6                       5mg

Ácido pantoténico               5mg

POTASIO                             1.5mg

CALCIO                               12,50g

MAGNESIO                         12,39g

¿Qué es el polen de abeja y para qué sirve?

El polen de abeja natural contiene vitaminas y minerales además de oligoelementos, enzimas y aminoácidos.

El polen de abeja actúa como preventivo, tonificante, equilibrador de las funciones del organismo y también de depurador. Es especialmente recomendado para deportistas, gente mayor, adolescentes en crecimiento y personas sometidas a esfuerzos físicos o intelectuales.

¿Cómo se toma el polen y para qué sirve?

Hay más de una forma de consumirlo. Por ejemplo, polen granulado seco, miel con polen o polen fresco, pero el polen granulado seco es la manera más común de consumirlo y así es como lo comercializamos.

El polen seco se puede consumir de muchas maneras dependiendo de cada consumidor. La hora ideal es a primera hora de la mañana.

Se puede consumir solo, diluido (con zumo de fruta, agua, leche, etc) y también se puede añadir al yogur.

Polen de abejas como tomarlo

Al ser un compuesto seco cuesta disolverse pero si se deja cinco minutos en el líquido se rehidrata y se disuelve con facilidad.

Dosis recomendada de polen de abeja

  • Niños de 3 a 5 años: 12 g diarios (una cuchara de café)
  • Niños de 6 a 12 años: 16g diarios (una cuchara y media de café)
  • Niños mayores de 12 años: 20 g diarios (una cuchara de postre llena)
  • Adultos: Entre 32g y 20g diarios (dos cucharas de postre)

Contraindicaciones del polen de abeja

Las únicas personas a quienes no se les recomienda tomar polen de abeja son aquellas personas alérgicas a productos derivados de las abejas.

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