El polen representa una multitud de cuerpos microscópicos que están situados en las antenas de las flores. Las abejas lo recogen y lo transportan hasta la colmena. Es allí, en la entrada, donde se coloca un recogedor de polen para poderlo recolectar. Una vez recogido, se limpia y se seca.
Todo el polen que producimos lo recolectamos en la reserva de la biosfera de las Tierras del Ebro, aunque no todo el polen que comercializamos es de producción propia.
La composición depende del origen del polen pero cuantitativamente es similar en diferentes muestras.
POR 100 GRS.
VALOR ENERGÉTICO 1484KJ/355Kcal.
GRASAS TOTALES 5,0g
De los cuales:
Saturados 3,85g
Mono insaturadas 12,55g
Poliinsaturados 0.60g
HIDRATOS DE CARBONO 56.50g
De los cuales:
Azúcares 39,00g
Almidón 17,50g
PROTEÍNAS 21,75g
SAL 12,50g
VITAMINA C 23mg
VITAMINA B6 5mg
Ácido pantoténico 5mg
POTASIO 1.5mg
CALCIO 12,50g
MAGNESIO 12,39g
¿Qué es el polen de abeja y para qué sirve?
El polen de abeja natural contiene vitaminas y minerales además de oligoelementos, enzimas y aminoácidos.
El polen de abeja actúa como preventivo, tonificante, equilibrador de las funciones del organismo y también de depurador. Es especialmente recomendado para deportistas, gente mayor, adolescentes en crecimiento y personas sometidas a esfuerzos físicos o intelectuales.
¿Cómo se toma el polen y para qué sirve?
Hay más de una forma de consumirlo. Por ejemplo, polen granulado seco, miel con polen o polen fresco, pero el polen granulado seco es la manera más común de consumirlo y así es como lo comercializamos.
El polen seco se puede consumir de muchas maneras dependiendo de cada consumidor. La hora ideal es a primera hora de la mañana.
Se puede consumir solo, diluido (con zumo de fruta, agua, leche, etc) y también se puede añadir al yogur.
Polen de abejas como tomarlo
Al ser un compuesto seco cuesta disolverse pero si se deja cinco minutos en el líquido se rehidrata y se disuelve con facilidad.
Dosis recomendada de polen de abeja
- Niños de 3 a 5 años: 12 g diarios (una cuchara de café)
- Niños de 6 a 12 años: 16g diarios (una cuchara y media de café)
- Niños mayores de 12 años: 20 g diarios (una cuchara de postre llena)
- Adultos: Entre 32g y 20g diarios (dos cucharas de postre)
Contraindicaciones del polen de abeja
Las únicas personas a quienes no se les recomienda tomar polen de abeja son aquellas personas alérgicas a productos derivados de las abejas.
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